Das schreibt Sabine über ihr Angebot

Qi Gong – Finde deine innere Balance Ruhe, Bewegung und neue Energie Tauche ein in die jahrtausendealte Tradition aus China und entdecke die wohltuende Wirkung von Qi Gong. Durch sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Momente der Stille bringst du Körper, Geist und Seele in Harmonie. Qi Gong hilft dir, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu schöpfen und deine innere Balance zu stärken. Die Übungen sind leicht zu erlernen, fördern das Körperbewusstsein, unterstützen die Entspannung und können deine natürlichen Selbstheilungskräfte aktivieren. Qi Gong ist für Menschen jeden Alters geeignet – ganz unabhängig von Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness. Lass Stress und Anspannung los und bringe Körper und Seele in Einklang. Ich freue mich darauf, dich im Qi Gong Kurs willkommen zu heißen!

Sabine Espenlaub über sich

Seit meiner Jugend interessiere ich mich für chinesische Philosophie, Kultur und Lebensart. Diese Faszination begleitet mich bis heute und hat mich durch mehrere Reisen nach China immer wieder inspiriert. Nach meinem Umzug in den Westerwald habe ich Qi Gong für mich entdeckt. Was zunächst als persönlicher Weg begann, ist inzwischen zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens geworden. Besonders faszinieren mich die sanften, fließenden Bewegungen, das Zusammenspiel von Körper und Geist und die Möglichkeit, durch achtsame Bewegung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Seit zwei Jahren unterrichte ich Qi Gong und freue mich, meine Begeisterung mit anderen Menschen teilen zu können. In meinen Kursen möchte ich dazu einladen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Mir ist es wichtig, eine angenehme und offene Atmosphäre zu schaffen, in der jeder Mensch seinen eigenen Zugang zum Qi Gong finden und die wohltuende Wirkung dieser fernöstlichen Bewegungskunst erleben kann.

Kosten und Anmeldung

Anmeldung bitte per Email direkt an Sabine unter kulturinsel@gmx.de

Soli-Preisspanne pro Stunde: 12 bis 25 € // pro Kurs (8 Termine): 120 bis 150 €